
Rakkaus ❤️
Miten se näkyy?
- Hellä tai pehmeä katse
- Hymy, avoin kehon asento
- Läheisyyden hakeminen (koskettaminen, halaaminen)
- Rauhallinen ja tasainen puhe
Miten keho reagoi?
- Oksitosiini (”rakkaushormoni”) vapautuu, mikä rentouttaa kehoa
- Sydämen syke voi tasaantua ja hengitys hidastua
- Kehossa voi olla lämmin, turvallinen tunne
- Voimakkaassa rakastumisen vaiheessa dopamiinitasot nousevat ja voivat aiheuttaa euforisen tunteen
Terapeuttinen näkökulma:
Rakkaus voi olla yksi voimakkaimmista parantavista voimista terapiassa. Se voi kuitenkin myös aiheuttaa pelkoa, jos ihminen on kokenut hylkäämistä tai turvattomuutta. Kiintymyssuhdemallit vaikuttavat siihen, miten ihminen kokee ja ilmaisee rakkautta.