Terapeuttina olen ystävällinen, aito, helposti lähestyttävä, turvallinen ja suorasanainen. Työskentelen ratkaisukeskeisellä tavalla, joka tulee näkyväksi kannustamalla asiakkaita tiedostamaan omia vahvuuksia ja voimavaroja. Pidän tärkeänä ihmisen kokonaisvaltaista kohtaamista, joka perustuu aidon vuorovaikutuksen muodostumiseen.

Rohkaisen ja kannustan asiakasta ottamaan vastuuta omista ajatuksista, tunteista, toimintatavoista ja käyttäytymisestä, jotka aiheuttavat ongelmia elämässä.  Autan asiakasta tunnistamaan tavoitteita, tarpeita, tunteita ja kyvyn tunnistaa omaa hyvinvointia lisäävät ja heikentävät asiat.

Pidän tärkeänä myös oman jämäkkyyden löytymisen koska sillä on yhteys myönteiseen minäkuvaan, itseluottamukseen ja hyvään itsetuntoon. Jämäkkyyden löytyessä ihminen tunnistaa paremmin omat rajat ja kykenee ilmaisemaan niitä hyvinvointia lisäävällä tavalla. Rajat ovat tarpeen niin oman itsensä kohtelussa kuin siinä, miten antaa toisten kohdella itseään. Rajat ovat rakkautta itseään kohtaan, koska juuri sinä olet elämäsi tärkein henkilö.

Olen huomannut elämässäni, kuinka, aito ja lämmin kohtaaminen kohottaa mielialaa ja lisää elämään toiveikkuutta. Armollisuus ja myötätunto itseä sekä toisia kohtaan auttavat ymmärtämään ihmissuhteita paremmin missä elämme. Kiitollinen ihminen arvostaa hyvää itsessä ja muissa.

Minun arvoni: rehellisyys, oikeudenmukaisuus, kiitollisuus, rohkeus ja huumori.

Ota yhteyttä, pistetään asioille alku – sinä keskiössä.

Koulutukset:

Mielenterveys ja päihdepuolen lähihoitaja

Lisäkoulutukset:

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Helsingin Psykoterapiainstituutissa.

Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja Tunne & Taida

Ota yhteyttä, pistetään asioille alku – sinä keskiössä.

Lämpimästi tervetuloa,

Minna Ruohtula
minna(at)minnaruohtula.eu