Opit sanomaan EI keholla ja KYLLÄ sydämellä

Jos olet elänyt vuosia muiden tarpeiden ehdoilla, kantanut syyllisyyttä joka ei ole sinun, ja yrittänyt olla “se vahva” vaikka sisällä on ollut jatkuva paine, tämä päivä on hetki pysähtyä ja valita itsesi.

Juuret & Rajat on konkreettinen, kehollinen ja brutaalin rehellinen työpaja naisille, jotka haluavat ymmärtää äitihaavan juuret, purkaa haitalliset roolit ja oppia ottamaan oman tilan takaisin ilman selittelyä.

Tämä on käytännön työskentelyä, jossa opit miltä tuntuu kehollinen EI ja sydämellinen KYLLÄ.

Onko tämä sinulle tuttua?

• Jos olet kyllästynyt siihen, että muiden tarpeet menevät aina omiesi edelle…
• Jos rajojen asettaminen tuntuu vaikealta…
• Jos kannat syyllisyyttä asioista, jotka eivät edes kuulu sinulle…
• Jos olet jatkuvasti ylikuormittunut ja väsynyt olemaan “se vahva”…

Tämä päivä on sinua varten.

Mikä tämä työpaja on?

Juuret & Rajat on intensiivinen, turvallinen ja konkreettinen työpaja naisille, jotka kantavat ylisukupolvista äitihaavaa. Tämä ei ole mikään “voimaannu vähän” ‑iltama. Tämä on syvä sukellus siihen, miten äitihaava näkyy arjessa: rooleissa, velvollisuuksissa, suorittamisessa, miellyttämisessä ja rajattomuudessa.

Tavoite on yksinkertainen: Saat oman tilasi takaisin. Opit sanomaan EI keholla ja KYLLÄ sydämellä.

Päivän aikana teemme nämä asiat:

• Tutkimme äitihaavan juuria ja sen luomia selviytymisrooleja.
• Tunnistamme haitalliset uskomukset, jotka pitävät sinua pienessä tilassa.
• Harjoittelemme somaattista maadoittumista ja rajojen asettamista – käytännössä, ei teoriassa.
• Luomme käsikorun, joka ankkuroidaan arkeesi muistuttamaan omasta voimastasi ja oikeudestasi tilaan.

Tämä päivä ei jää “hyväksi kokemukseksi”. Tämä päivä muuttaa jotain pysyvästi.

Kenelle työpaja sopii?

Sinulle, joka:

• olet kasvanut miellyttäjäksi
• kannat vastuuta ja syyllisyyttä liikaa
• et osaa sanoa EI ilman pelkoa, häpeää tai selittelyä
• haluat lopettaa jatkuvan ylivireyden
• kaipaat selkeyttä, omaa tilaa ja rauhaa
• haluat oppia kuulemaan oman kehosi rehellisen viestin

Pilottilähtö – erikoishinta vain ensimmäiselle ryhmälle

Järjestämme tämän työpajan ensimmäisen kerran pilottilähtönä.

Koska kyseessä on täysin uuden ryhmän avaus, saat paikan erikoishintaan 129 € (normaalisti 169 €).

Saat koko ohjelman täysipainoisena: harjoitukset, työkirjan sekä materiaalit oman voimakorun tekemiseen — mutta huomattavasti edullisemmin.

Paikkoja on rajallisesti, joten jos haluat mukaan, kannattaa toimia nopeasti ja varata oma paikka. 

Ilmoittautuminen avautuu 8.8.2026 klo 17.00. Kun hetki lyö, paikat menevät nopeasti.

Juuret & Rajat

LA 24.10.2026 | klo 10–17

Ruohtula Terapia Sammonkatu 11 Tampere

Hinta 129 € (sisältää korutarvikkeet, teetä, kahvia ja pientä naposteltavaa)