Skip to content

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia, oikea hetki on nyt.

Pienin askelin muutokseen!

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa muutos on aina mahdollista, jos on valmis muuttamaan omia haitallisia tapoja toimia ja ajatella. Muutos lähtee helpoimmin tekemällä pieniä muutoksia omassa elämässä. Polku mahdolliseen alkaa yleensä mahdottomasta.
Lue lisää

Uuden oppiminen

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa uuden oppiminen edellyttää vanhojen kaavojen ravistelua. Kun ihminen uskaltaa ottaa riskin epäonnistumisesta, uusien asioiden oppiminen helpottuu. Terapiassa uuden taidon oppiminen edellyttää heittäytymistä, hulluttelua ja sen hyväksymistä, että saatan kaatua tässä.
Varaa aika

Kyllä sinä pystyt ja kykenet!

Usko itseen on hyvin vahvasti liitoksissa siihen, mitä sanot itsestäsi/itselle ja millaisena koet itsesi. Nämä kaikki on yleensä vuosien harjoittelun tuloksia, hyvässä ja pahassa. Terapiassa kokemus itsestä voi kuitenkin muuttua, kun kuulet kannustavia ja rohkaisevia sanoja.

Avun pyytäminen ei ole häpeä!

Avun pyytäminen ei ole häpeä Ei ole koskaan väärä aika pyytää apua, eikä ole häpeä myöntää, että sitä tarvitsee. Jokainen meistä on joskus käynyt läpi vaikeita asioita. Puhumalla turvallisessa ympäristössä saat asioihin erilaisia näkökulmia.
Varaa aika

Päivi

  • Nainen
  • 50 - 54

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Minnalle on helppo puhua. Jo ensi hetkestä alkaen. Tuntui että olin ongelmieni kanssa pääni sisällä täysin jumissa. En alkuun uskonut että helpotusta tilanteeseeni niin vain löytyisi, mutta olemalla avoin ja rehellinen, autoin samalla itseäni. On Minnan ammattitaidon ansiota, että hän osasi tarttua ilmiselviin oivalluksiin tilanteeni avamiseksi. Itse en niitä ollut osannut ajatella lainkaan. Nyt minulla on paljon prosessoitavaa ja kun olen saanut työn joskus valmiiksi, tiedän minne menen kun apua taas tarvitsen. Kiitos Minna ❤️

Elisa

  • Nainen
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

Keskustelu oli rehellistä ja ohjeet konkreettisia ja kannustavia.

  • Mies
  • 30 - 34

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Todella rakentava ja ymmärtäväinen lähestymistapa. Löysimme oivat ratkaisut ongelmiin, joita tulimme selvittämään.

Kevään kukka

  • Nainen
  • 50 - 54

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Oli niin mukava ja asiallinen . Auttoi meitä paljon ja keskityttiin asiaan ja nykyhetkeen❤️

Johan

  • Mies
  • 55 - 59

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

9

Ratkaisuhakuista ja välillä syvällistä keskustelua tunteista ja niiden ymmärtämistä.

Mika

  • Mies
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Vastaanotolla lämmin tunnelma. Minna pääsi nopeasti kiinni asian ytimeen ja antoi paljon hyviä työkaluja tähän hetkeen ja myös tulevaisuuteen. Lähestymistapa asioihin hyvin konkreettinen. Suosittelen lämpimästi!

MiRuBete
Kangasalantie 921
36200 Kangasala
minna(at)minnaruohtula.eu