Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia, oikea hetki on nyt.

Pienin askelin muutokseen!

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa muutos on aina mahdollista, jos on valmis muuttamaan omia haitallisia tapoja toimia ja ajatella. Muutos lähtee helpoimmin tekemällä pieniä muutoksia omassa elämässä. Polku mahdolliseen alkaa yleensä mahdottomasta.
Lue lisää

Uuden oppiminen

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa uuden oppiminen edellyttää vanhojen kaavojen ravistelua. Kun ihminen uskaltaa ottaa riskin epäonnistumisesta, uusien asioiden oppiminen helpottuu. Terapiassa uuden taidon oppiminen edellyttää heittäytymistä, hulluttelua ja sen hyväksymistä, että saatan kaatua tässä.
Varaa aika

Kyllä sinä pystyt ja kykenet!

Usko itseen on hyvin vahvasti liitoksissa siihen, mitä sanot itsestäsi/itselle ja millaisena koet itsesi. Nämä kaikki on yleensä vuosien harjoittelun tuloksia, hyvässä ja pahassa. Terapiassa kokemus itsestä voi kuitenkin muuttua, kun kuulet kannustavia ja rohkaisevia sanoja.

Avun pyytäminen ei ole häpeä!

Avun pyytäminen ei ole häpeä Ei ole koskaan väärä aika pyytää apua, eikä ole häpeä myöntää, että sitä tarvitsee. Jokainen meistä on joskus käynyt läpi vaikeita asioita. Puhumalla turvallisessa ympäristössä saat asioihin erilaisia näkökulmia.
Varaa aika

Kevään kukka

  • Nainen
  • 50 - 54

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Oli niin mukava ja asiallinen . Auttoi meitä paljon ja keskityttiin asiaan ja nykyhetkeen❤️

…

  • Nainen
  • 30 - 34

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Hakeuduimme ennaltaehkäisevästi pariterapiaan ja saimme jo kahdella käynnillä paljon työkaluja ja keskustelua aikaiseksi, millä saimme käännettyä tilannettamme paremmaksi. Keskustelu Minnan kanssa oli helppoa ja vaivatonta. Pariskuntana meillä molemmilla oli turvallinen olo keskustella vaikeistakin asioista Minnan vastaanotolla.

Mika

  • Mies
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Vastaanotolla lämmin tunnelma. Minna pääsi nopeasti kiinni asian ytimeen ja antoi paljon hyviä työkaluja tähän hetkeen ja myös tulevaisuuteen. Lähestymistapa asioihin hyvin konkreettinen. Suosittelen lämpimästi!

Veera

  • Nainen
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Minna oli erittäin lämmin ja tila oli mukava. Ongelmia lähdettiin käsittelemään alusta lähtien rehellisesti ja suoraan. Sain terapiasta paljon apua ja olen erittäin tyytyväinen omaan valintaani.

Helena

  • Nainen
  • 60 - 64

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

8

Kannoin vuosia ja vuosikymmeniä mukanani asioita, joita en puhunut kenellekään. Tämmöinen rasittaa ja oli hyvä heitellä kivet repusta. Lyhytterapia on tähän oiva keino. Minna kuunteli ja esitti väliin sopivia kysymyksiä. Olo keveni eivätkä ne mieltä painaneet asiat näytä enää ollenkaan niin suurilta.

Valtteri

  • Mies
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Miellyttävä ja turvallinen ympäristö. Hypättiin suoraa asiaan ja keskustellessa oli helppo käydä parisuhdetta läpi.

MiRuBete
Kangasalantie 921
36200 Kangasala
minna(at)minnaruohtula.eu