Näin työskentelen ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina

Ruohtula Terapiassa Tampereella tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa sekä lähivastaanotolla että etänä. Työskentelyni on selkeää, suoraa ja eteenpäin vievää, turvallisessa ilmapiirissä.

Rehellisyys itseä kohtaan avaa tien muutokseen

Olen ihmisenä lämmin, aito ja helposti lähestyttävä. Terapeuttina puhun asioista suoraan, mutta aina lempeydellä ja kunnioituksella.

Uskon, että todellinen muutos alkaa rehellisyydestä ja rohkeudesta katsoa sitä, mikä ei enää toimi.

Ruohtula Terapiassa ei peitellä ahdistusta eikä selitellä asioita puhki. Täällä uskalletaan kohdata myös ne puolet, joita on pitkään vältellyt. Vasta kun kohtaat rehellisesti sen, mikä sattuu, elämä voi alkaa liikkua eteenpäin.

Rehellisyys itseä kohtaan ei ole kovuutta.
Se on välittämistä itsestä ilman valheita.

Joskus asiat täytyy sanoa suoraan, mutta sydämellä.

Ratkaisuja, ei syyllisiä

Täällä ei etsitä syyllisiä, vaan ratkaisuja.
Ei jäädä märehtimään, vaan otetaan askel eteenpäin ja katsotaan tilannetta uudesta näkökulmasta.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Tampereella tarkoittaa konkreettista työskentelyä, jossa etsitään voimavaroja, vaihtoehtoja ja toimivia askelia arkeen.

Terapia ilman huttua

Terapia kanssani on rehellistä keskustelua. Ei huttua. Ei kiertelyä.

Tavoitteena on, että alat voida paremmin ja löydät oman voimasi takaisin. Puhumme asiat niin kuin ne ovat, jotta ne voivat alkaa muuttua.

Lopulta vastuu omasta hyvinvoinnista ja kehittymisestä on aina sinulla, mutta et kulje yksin.

Pohjalta on paras ponnistaa

Ruohtula Terapiassa kohtaan sinut ihmisenä, ilman rooleja ja selityksiä.

• On lupa olla keskeneräinen.
• On lupa pysähtyä.
• On lupa löytää suunta uudelleen.

Ja usein juuri pohjalta alkaa todellinen muutos.

Koulutukset:

Mielenterveys ja päihdepuolen lähihoitaja

Lisäkoulutukset:

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Helsingin Psykoterapiainstituutissa.

Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja Tunne & Taida

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja  StepbyStep

Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus Turun kesäyliopisto

Lämpimästi tervetuloa,

Minna Ruohtula
minna(at)minnaruohtula.eu