Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

admin

Mies ja nainen selät vastakkain mustasävyinen kuva symboloi mykkäkoulun aiheuttamaa etäisyyttä ihmissuhteessa.

Mykkäkoulu – hiljainen väkivalta, joka rikkoo enemmän kuin huutaminen

Blogi /

Mykkäkoulu ei ole rauhaa – vaan rangaistus.
Se on hiljaisuuden valtaan verhottu hylkääminen, joka jättää toisen yksin.
Tämä artikkeli kertoo, miksi mykkäkoulua ei pidä koskaan vähätellä – ja miten se voidaan katkaista.

Mykkäkoulu – hiljainen väkivalta, joka rikkoo enemmän kuin huutaminen Read More »

A

  • Nainen
  • 20 - 24

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Olen tehnyt itsenäisesti henkistä työstämistä 3 vuotta päiväkirjan avulla. Tarvitsin enää keinon, miten päästä eteenpäin jumittuneesta tilasta. Rauhallista kuuntelua ja juuri itselle oikeiden asioiden neuvomista, joista sain ahaa-elämyksiä.

Tuula

  • Nainen
  • 55 - 59

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Kiitos lämpimästä, viisaasta ja rauhallisesta tavasta ohjata keskustelua eteenpäin. Kiitos uusien ovien avaamisesta oikeaan aikaan ja itseymmärryksen hellästä, mutta rehellisestä lisäämisestä. Kiitos meidän molempien auttamisesta ja kohtaamisesta!

…

  • Nainen
  • 30 - 34

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Hakeuduimme ennaltaehkäisevästi pariterapiaan ja saimme jo kahdella käynnillä paljon työkaluja ja keskustelua aikaiseksi, millä saimme käännettyä tilannettamme paremmaksi. Keskustelu Minnan kanssa oli helppoa ja vaivatonta. Pariskuntana meillä molemmilla oli turvallinen olo keskustella vaikeistakin asioista Minnan vastaanotolla.

Mika

  • Mies
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Vastaanotolla lämmin tunnelma. Minna pääsi nopeasti kiinni asian ytimeen ja antoi paljon hyviä työkaluja tähän hetkeen ja myös tulevaisuuteen. Lähestymistapa asioihin hyvin konkreettinen. Suosittelen lämpimästi!

Anna

  • Nainen
  • 50 - 54

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Minnan kanssa on helppo jutella. Hän on helposti lähestyttävä ja mukava. Minna tekee työtään suurella sydämellä ja asiakastaan kuunnellen herkällä korvalla. Kiitos Minna kaikesta mitä teit hyväkseni❤️Voin suositella sinullekkin käyntiä Minnan luona!

Hanna Penttilä

  • Nainen
  • 45 - 49

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

9

Etävastaanotto toimi hyvin ja oli mielestäni oikeinkin luontevaa. Sain apua ongelmiini ja hyviä konkreettisia neuvoja.

Minna Ruohtula, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, katsoo kameraan mustassa takissa.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Tampereella tai etänä – löydä suunta, joka toimii sinulle

Blogi /

Ruohtula Terapiassa tehdään ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa Tampereella – inhimillisesti, ilman leimoja. Löydä oma suunta silloin, kun et enää jaksa yksin.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Tampereella tai etänä – löydä suunta, joka toimii sinulle Read More »

Valtteri

  • Mies
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Miellyttävä ja turvallinen ympäristö. Hypättiin suoraa asiaan ja keskustellessa oli helppo käydä parisuhdetta läpi.

Pariterapia

  • Nainen
  • 30 - 34

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Pariterapia etänä toimi hyvin. Minna on tyyppinä aito ja helposti lähestyttävä ja keskustelu oli luontevaa etäyhteydellä. Saimme parannettua keskusteluyhteyttä kumppanin kanssa sekä jatkoon käytännön työkaluja, millä voimme parantaa suhdettamme.

Mika

  • Mies
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Vastaanotolla lämmin tunnelma. Minna pääsi nopeasti kiinni asian ytimeen ja antoi paljon hyviä työkaluja tähän hetkeen ja myös tulevaisuuteen. Lähestymistapa asioihin hyvin konkreettinen. Suosittelen lämpimästi!

A

  • Nainen
  • 20 - 24

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Olen tehnyt itsenäisesti henkistä työstämistä 3 vuotta päiväkirjan avulla. Tarvitsin enää keinon, miten päästä eteenpäin jumittuneesta tilasta. Rauhallista kuuntelua ja juuri itselle oikeiden asioiden neuvomista, joista sain ahaa-elämyksiä.

Päivi ja aviomies

  • Nainen
  • 65 - 69

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

9

Minnan kanssa helppo keskustella. Herätti ajatuksia ja näkemyksiä toisen kannalta. Antoi näkemystä siihen kuinka tärkeää on että avioliitossa on puolisoilla omia harrastuksia.

Anni

  • Nainen
  • 65 - 69

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Minna on turvallinen ja lempeä olemukseltaan, mikä herättää heti ensi hetkestä luottamusta. Hänen kanssaan on ollut helppo käydä läpi itselle vaikeita asioita. Hän on suorasanainen ja rehellinen eikä yritä mielistellä. Hän on kärsivällinen ja antaa palautetta jämäkästi, mutta rakkaudella. Kiitos Minna!

Kädet levällään seisova nainen luonnossa – vapauden ja itseilmaisun symboli.

Oman näköinen elämäsi

Blogi /

Oman näköinen elämäsi! Milloin viimeksi pysähdyit kysymään: elänkö elämää, joka tuntuu omalta? Moni meistä on niin tottunut mukautumaan odotuksiin, kantamaan vastuuta tai miellyttämään muita, että oma sisäinen ääni jää taka-alalle. Saatamme huomata suorittavamme elämää – täyttämässä kalentereita, mutta sisin tuntuu tyhjältä. Oman näköinen elämä ei ole täydellinen, mutta se on tosi. Se ei aina miellytä

Oman näköinen elämäsi Read More »

Miina

  • Nainen
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

Terapiassa pidin siitä että heti ensimmäinen kerta tuntui helpottavalta. Asiaan mentiin suoraan eikä vatvottu vanhoja. Pidin tavastasi puhua suoraan asioiden oikeilla nimillä.

Tarja

  • Nainen
  • 65 - 69

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Olet todella inhimillinen, lämmin , ymmärtävä , läsnäoleva . Positiivinen ja toivoa antava vaikeassa tilanteessa . Olet antanut meille eväitä jatkaa tilanteemme selvittämistä. Kiitos mukana elämisestä. En usko, että olisimme selvinneet näin pitkälle tässä ajassa ilman sinun neuvojasi ja ohjeitasi

Jani

  • Mies
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

Minna on todella helposti lähestyttävä ja lämmin tyyppi. Hän rakensi keskinäisen luottamuksemme hyvin nopeasti ja pääsimme todella pian asioiden ytimeen, joka auttoi minua niinä hetkinä suuresti.Minna auttaa sinua oivaltamaan ja kysyy oikeita kysymyksiä, joihin todennäköisesti jo itse tiedät vastauksen. Hän auttoi minua oivaltamaan paljon ja olen kovin kiitollinen hienosta panoksesta jonka hän läsnäololla ja herkeämättömällä kuuntelemisellaan antoi. Suosittelen lyhytterapiassa käyneenä häntä tueksi haasteiden kohtaamiseen!

…

  • Mies
  • 30 - 34

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Todella rakentava ja ymmärtäväinen lähestymistapa. Löysimme oivat ratkaisut ongelmiin, joita tulimme selvittämään.

T

  • Mies
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Minnan kanssa on helppo olla oma itsensä. Turvallisen ympäristön tuntu saa ihmisen avautumaan helpommin. Minna osaa antaa tilaa mutta myös tarttua oikeisiin asioihin oikealla hetkellä. Näkökulmat ja tavat joilla Minna on saanut minut ajattelemaan ja suhtautumaan omiin ajatuksiini on ollut mielettömän tärkeitä tasapainon ja sisäisen rauhan löytämisessä. Voin suositella!

Julia

  • Nainen
  • 20 - 24

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Iso suositus Minnan terapialle <3 En ollut aiemmin käynyt terapiassa jonka takia etenkin ensimmäinen käynti jännitti. Onneksi Minna osasi erinomaisesti löytää oikeita kysymyksiä ja johdatella keskustelua eteenpäin. Tunnelma Minnan kanssa oli heti todella lämmin, aito ja välittävä. Sain hänen avullaan työkaluja sekä uusia ajatusmalleja asioideni ja käytösmallieni muuttamiseen. Kiitos Minna !

Tunnista tunteesi viha

Negatiiviset ajatukset – oire vai juurisyy?

Blogi /

Oletko huomannut, kuinka helposti ja nopeasti negatiiviset ajatukset voivat ottaa vallan ja vaikuttaa siihen, miten tunnet ja toimit? Yksi ajatus voi saada niin paljon tilaa mielessä, että se alkaa hallita koko olemusta – levottomuus kasvaa, ja tuntuu kuin mikään ei olisi kunnolla hallittavissa. Tällaisina hetkinä on tärkeää ymmärtää, että ajatukset eivät ole vain satunnaisia mielen

Negatiiviset ajatukset – oire vai juurisyy? Read More »

Hanna Penttilä

  • Nainen
  • 45 - 49

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

9

Etävastaanotto toimi hyvin ja oli mielestäni oikeinkin luontevaa. Sain apua ongelmiini ja hyviä konkreettisia neuvoja.

Soili

  • Nainen
  • 65 - 69

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Olin vuoden alussa niin ”rikki” ja aivan loppu, kun ”raahasin” itseni Minnan luokse. Se mitä olen saanut häneltä itselleni n. puolen vuoden aikana, on aivan erinomaista,en voi olla kuin kiitollinen, että valitsi juuri Minnan terapeutikseni, se kuuntelutaito, se taito ohjata, antaa tukea ja saada minun katsomaan elämääni monelta kantilta ja tehdä itselleni rajat, miten itse haluan miten minua kohdellaan. En odota mitään niin kovasti kuin tapaamisiani, lähden sieltä aina täynnä energiaa. Kiitos Minna, että autat minua nauttimaan elämästäni ja itsestäni❤️

Julia

  • Nainen
  • 20 - 24

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Iso suositus Minnan terapialle <3 En ollut aiemmin käynyt terapiassa jonka takia etenkin ensimmäinen käynti jännitti. Onneksi Minna osasi erinomaisesti löytää oikeita kysymyksiä ja johdatella keskustelua eteenpäin. Tunnelma Minnan kanssa oli heti todella lämmin, aito ja välittävä. Sain hänen avullaan työkaluja sekä uusia ajatusmalleja asioideni ja käytösmallieni muuttamiseen. Kiitos Minna !

…

  • Nainen
  • 50 - 54

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

9

Minnan kanssa oli helppo keskustella ja hän johdatti keskustelua eteenpäin ajatuksia herättävillä kysymyksillä.Ilmapiiri oli avoin ja turvallinen.

Mika

  • Mies
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Vastaanotolla lämmin tunnelma. Minna pääsi nopeasti kiinni asian ytimeen ja antoi paljon hyviä työkaluja tähän hetkeen ja myös tulevaisuuteen. Lähestymistapa asioihin hyvin konkreettinen. Suosittelen lämpimästi!

A

  • Nainen
  • 20 - 24

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Olen tehnyt itsenäisesti henkistä työstämistä 3 vuotta päiväkirjan avulla. Tarvitsin enää keinon, miten päästä eteenpäin jumittuneesta tilasta. Rauhallista kuuntelua ja juuri itselle oikeiden asioiden neuvomista, joista sain ahaa-elämyksiä.

Arvot

Arvot

Blogi /

Arvot! Arvot Tunnista arvosi, pelissä on hyvinvointisi! On hyvä oppia tuntemaan itseään ja mitä haluaa omalta elämältä. Näin päästään tutustumaan myös omiin arvoihin. Arvot ovat ominaisuuksia ja tapoja käyttäytyä. Arvot toimivat kompassin lailla johdattaen meitä kohti tavoitteita ja merkityksellistä elämää. Mutta uskallammeko luottaa omaan kompassiin vai kuljemmeko muiden tallaamaa valmista polkua? Arvot motivoivat ja ohjaavat

Arvot Read More »

Johan

  • Mies
  • 55 - 59

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

9

Ratkaisuhakuista ja välillä syvällistä keskustelua tunteista ja niiden ymmärtämistä.

Soili

  • Nainen
  • 65 - 69

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Olin vuoden alussa niin ”rikki” ja aivan loppu, kun ”raahasin” itseni Minnan luokse. Se mitä olen saanut häneltä itselleni n. puolen vuoden aikana, on aivan erinomaista,en voi olla kuin kiitollinen, että valitsi juuri Minnan terapeutikseni, se kuuntelutaito, se taito ohjata, antaa tukea ja saada minun katsomaan elämääni monelta kantilta ja tehdä itselleni rajat, miten itse haluan miten minua kohdellaan. En odota mitään niin kovasti kuin tapaamisiani, lähden sieltä aina täynnä energiaa. Kiitos Minna, että autat minua nauttimaan elämästäni ja itsestäni❤️

Suvi

  • Nainen
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

8

Terapiassa Minnan kanssa oli lämmin, rehellinen ja luottamuksellinen fiilis ja pidin siitä, kuinka hyvin tulin kohdatuksi. Monet asiat, joita olin yksin pyöritellyt mielessä, lausuttiin ääneen ja huomasin, etten ole yksin ajatusteni kanssa. Omassa isossa elämänmuutosprosessissa oli korvaamattoman arvokasta keskittyä minun kokemuksiini ja ajatuslukkoihini turvallisesti yhdessä. Kiitos Minna!

…

  • Nainen
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

Ihanan kotoisa vastaanotto! Minna on aito, suorapuheinen ja pääsee nopeasti asian ytimeen kiinni.

Johanna

  • Nainen
  • 35 - 39

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

Minnan kanssa on helppo jutella ja hän osaa kaivaa esiin oikeita asioita. Hän auttaa oivaltamaan ja löytämään vastauksia joita ei itse osaa itsestään löytää.

Veera

  • Nainen
  • 25 - 29

Suosittelisitko minua terapeuttina ystävällesi asteikolla 1 -10?

10

Minna oli erittäin lämmin ja tila oli mukava. Ongelmia lähdettiin käsittelemään alusta lähtien rehellisesti ja suoraan. Sain terapiasta paljon apua ja olen erittäin tyytyväinen omaan valintaani.

Ruohtula Terapia Oy
Sammonkatu 11
33540 Tampere
minna(at)minnaruohtula.eu